NAVY TRENIŅI- PASTĀVIET PIE RATIEM, MUMS IR ALDIS!

Vai šis jums šķiet grūti un necilvēcīgi? Normāli cilvēki to sev nenodarītu?

Pupu mizas! 

   Entuziastu treneris Aldis šķiet ir tikai sācis "iesilt" un uzņem apgriezienus. Nevari paskriet? Nekas, visi tevis dēļ noskries papildus apli. Nevari atsist bumbu? Nieki, uztaisīsiet papildus piecdesmit vēdera preses. Nevari? Hah, vēl 10 papildus! Visām! Sāp? Gribi pauzi? Nebūs! Un ja būsi pēdējā, pauze kā tāda vispār nespīd! Un mēs uz šo visu esam parakstījušās/šies brīvprātīgi!

   Meiteņu treniņš: uhh... tas ir šī raksta autores kopsavilkums. Tā kā esmu kritusi trenera nežēlastībā, tad savu vārdu dažādās trenera intonācijās, šķiet, dzirdēju kādas pārdesmit reizes (no sākuma naivā cerībā attasinoju, ka viņš vienkārši citu meiteņu vārdus vēl nav iemācījies, bet šis "rozā burbulis" drīz pārsprāga pret aso realitāti, ehh). Labi, būšu atklāta, man ir grūtāk par citām meitenēm, kuras ir daudz labākā formā.  Kad pēdējā pabeidzu sprintu, paliku bez atpūtas pauzes un nākamos vingrinājumus veicu pirmā. Labi, ka treniņos piedalās arī Ieva. Vismaz divatā būt tām "nepaklausīgajām" ir vieglāk :) Es gan nezinu Alda pacietības mēru, bet pagaidām viņš turas ļoti labi. No malas visjautrāk ir vērot kā treneris atbild uz Ievas teorētiskajiem jautājumiem par to "vai kājas nepaliks lielākas" un "vai krītot nevar salauzt rokas".
    Man par nelaimi, treneris pamana visu, kad kaut kas nav padarīts, kad centies izsprukt! Nebūs! Viņš piefiksē un soda uzreiz visas/us. Tā kā atliek vien visu pildīt! Bet es jau varu noskriet aptuveni 2 km neapstājoties, lēni, bet neapstājoties...kuš, man, lai tiek šis prieciņš, jo kājas ta šodien sāp ;)

Puišu treniņš: šoreiz pavērojām arī to. Puišiem, atšķirībā no mums, vairāk ir taktisko uzdevumu. Mazāk joku, vairāk nopietnības. Puiši ir labā fiziskā formā, kaut gan arī viņiem ir noguruma pazīmes- trīcošas kājas, villainas rokas utt. Daži pēc fiziskajiem vingrinājumiem izskatījās tā, kā es varētu izskatīties- sarkani un salīkuši.  Izskatās, ka ātrums joprojām ir spēcīga Lubāna un Ingusa spēles sastāvdaļa. Kristiāns attīsta savu gremdi un bloku. Grūtāk klājas Edgaram ar saviem dvīnīšiem,  bet grūtniecei neko pārmest nedrīkst pēc būtības :) Arī jaunais dalībnieks Modris tur līdzi puišiem un dara ko var.

Puiši trenē blokus, kamēr mums meitenēm laikam iecerēts attīstīt ātrumu.

Man gan vairāk patika puišu treniņa elementi, bet ko gan es saprotu :)

Baiba

PLUDMALES VOLEJBOLA SEZONA ATKLĀTA (JOPROJĀM - KLAUSOS, TRENER'!)

Kādu laiciņu blogs ir bijis atstāts novārtā, bet tas nenozīmē, ka Entuziasti visu šo laiku ir slinkojuši. Līdz ar jūniju beigusies ir zāles volejbola sezona, taču ar jaunu sparu atsācies ir pludmales volejbola laiks. Šogad nopietnāks, izaicinošāks un nebūs te nekāda chill jūras krastā! :)



    Šim ierakstam piedēnētos nosaukumi ar vārda armija iepīšanu, taču šoreiz, manuprāt, pats būtiskākais ir tas, ka Entuziastu pēdas atkal šķeļ pludmales smiltis. Ilgi gaidījām silto sauli un iespēju bez bailēm krist pēc krītošas bumbas mīkstajās smiltīs. Šī vasaras sezona gan atšķirsies no citām, jo nu arī pludmalē mūs turpinās izglītot volejbola spēlē mūsu, nu jau, nebaidīšos šī vārda, iemīļotais treneris Aldis, kurš spēj  savaldīt gan puišus, gan tikt galā ar meiteņu kaprīzēm (ar manām jo sevišķi, bet par tām vēl tālāk stāsts sekos).

    Kas attiecas uz netreniņu dienām- viss pēc vecās kārtības. Satiekamies, sadalāmies komandās un uzsākam savstarpējās cīņas. Pagaidām laiks lutina (tpu tpu tpu pār kreiso plecu un trīs reizes tuk tuk tuk pa koka virsmu, varbūt drošības pēc arī vēl sāli pārmest pār kreiso plecu). Raudzīs kā veiksies, uzsākoties pirmajām pludmales volejbola sacensībām, jo ir jau izveidojušies stabili spēlētāju pāri. Teikšu kā ir- no tiem, kas trenējas regulāri un ar mēķi uzvarēt sacensībās, šovasar to arī gaidām, jo, mīlīši, ir jābūt rezultātam, citādi viss "kaķim zem astes"! Nekādu attaisnojumu vairs :P :) 

KLAUSOS, TRENER'! (3. stāsts)

     Šodien, pirms kāpšanas pa kāpnēm, man ir jāievielk elpa. Sāp. Tieši šodien, kad vakarā gaidāms kārtējais treniņš smiltīs. Sāp, jo otrdien noritēja pirmais pludmales volejbola treniņš ar treneri!

     "Ceturtdien būs trakāk,"  ar šādiem vārdiem Aldis nobeidza otrdienas meiteņu treniņu. Jāteic kā ir, ja skriešana, sišana, rikšošana un citas izdarības lietū un vējā jau nebija traki, tad es nezinu, ko gaidīt šodien! Meitenēm veicas, tieši mūsu treniņa laikā, kas noritēja uzreiz aiz puišu treniņa, sākās negaiss. Es gan domāju, ka šādos apstākļos noteikti ir vieglāk izpildīt trenera programmu nekā, piemēram, pilnīgā karstuma vakuumā.

      Esmu pārliecināta, ka ikviens to patieso treniņa grūtumu vērtē no savas fiziskās sagatavotības līmeņa. Man tāda līmeņa vienkārši nav. Pēc 10 minūšu skrējiena, manas kājas kļuva villainais.  Treneris izmantoja komandas taktiku- par viena nevarēšanu, cieš citi. Kā jau minēju- armijas piegājiens:) Bet iedarbīgs, jo es jau biju tā, kuras dēļ jācieš pārējām meitenēm, tādēļ nekas neatlika kā turpināt. Izstaipījāmies, parikšojām, palēcām un nogājām gabaliņu zosu gājienā. Tad skrējām sprintiņus, trenējām aizsardzību utt.

      Es tiešām apbrīnoju Ingusu un Lubānu, kuri vēl pēc treniņa pāris stundas spēlēja pludmalē futbolu!!! Man arī nepieciešamas tādas Duracell   baterijas. Jāteic, ka Entuziasti, kuri kārtīgi apmeklēja treniņus ir tiešām ļoti labā fiziskā stavoklī. Man vēl ko piečinīt kā jūra! 

      Jāteic, ka man lielākais prieks ir par to, ka meiteņu treniņos ir daudz smieklu. Joko gan meitenes, gan Aldis. Kā ir puišu treniņos, nemācēšu teikt, redzējusi neesmu.  Redzēs kā šī treniņu padarīšana attīstīsies tālāk, bet viens skaidrs- pludmales klātbūtne to padara daudz labāku! :)

Baiba
   

ENTUZIASTI LABĀKIE - ZUB DAJU!

Tas nu tomēr ir noticis - tīkls Asaru pludmali uz deviņiem mēnešiem nu ir pametis, tāpat kā to pamazām grasās darīt arī vasara. Entuziasti vēl cenšas to ķert aiz astes un aktīvi piedalās turnīros, gatavojoties arī zāles volejbola sezonai.

Divas pagājušās nedēļas nogales entuziasti kā ierasts tikās Dubultu pludmalē, lai kopīgi spēlētu, atbalstītu un "krātu" pludmales smiltis, kamēr vēl tas iespējams (runāja, ka uz ķermeņa iespējams uzkrāt aptuveni kafijas krūzes daudzumu, vismaz tik aizgājis dušā) ;) 4. un 5. posmi varbūt nebija tie veiksmīgākie Entuziastiem spēles ziņā, tomēr komandu skaits nupieaudzis jau līdz sešām 5. posmā.

Tātad par rezultātiem. 4. posms noritēja mierīgi un lielāko sajūsmu, šķiet izsauca baltā suņa ierašanās. Mūsu tandēms Grīnbergs/Puriņš šajā posmā tika

nedaudz izmainīts, jo Puriņa vietā stājās Beķeris. No mūsu vidus piedalījās arī komanda "Cherry", kuru pārstāvēja Ksenija un Armands, kā arī Edgars ar savu partneri. 18 komandu konkurencē "Cherry" ieguva 9-12. vietu. Grīnbergs/ Puriņš uzvarēja pagraba turnīrā (izspēlēja tās komandas, kuras netika play off kārtā),

izcīnot iespēju nākamajā turnīrā maksāt par 50% mazāku dalības maksu. Malači!

5. posmā mūs pārstāvēja rekordliels komandu skaits. Bez Grīnberga/Puriņa (noteikti mūsu stabilākais pāris) un "Cherry" (otra noturīgākā komanda), komandas izveidoja arī Lubāns/Eikens, "Spečuks un Bečuks" (Kalniņš/Beķeris), "Koše kvadrātā" (Artūrs ar tēti), Edgars ar savu biedru (vēl viena stabila komanda turnīrā). Viesentuziasti (īsti nav no mūsu bara, bet tā teikt caur pazīšanos) šoreiz bija komanda "Mārtiņi" (Bems/Pūpols). Kopumā piedalījās 22 komandas! Gāja visādi - brīži, kad uzvaras negaidīti izslīdēja caur pirkstiem; cīņas, kad bumbas atsistas pat neiedomājamos mirkļos; daži bargāki izsaucieni mirkļos, kad kaut kas noiet greizi; ikšēja un ārēja spriedze. Rezultātā - 17. - 22. vietas ieņēma "Cherry", "Spečuks un Bečuks", Lubāns/ Eikens. 13. - 16. vietu draudzīgi dalīja Grīnbergs/Puriņš, "Mārtiņi", "Koše kvadrātā" un Edgara komanda. Jāatzīmē, ka šajā posmā visas komandas spēlēja arī play off kārtā.

Tagad raudzīs veiksmīgi aizvadīt pēdējo- 6.- posmu. Datums vēl tiek precizēts, bet mūsējie jau gatavi. Uz priekšu!

ENTUZIASTI II UN III POSMĀ

Divas nedēļas nogales entuziasti cīnijās Dubultu pludmalē VK Jūrmala pludmales volejbola amatieru līgas posmos. Entuziastu komandu skaits ar katru posmu tikai pieaug, tāpat kā "Sēņu" atbalsts.

Otrais posms Puriņam un Kasparam beidzās jau izlozē - abi tika "nāves grupā". Šoreiz gar degunu aizgāja arī iespēja iekļūt play-off un kopvērtējumā abi palika 13.- 15. vietā. Mazliet labāk veicās Armandam ar Lubānu ("Asari") un Edgara komandai kuri kopvērtējumā ieņēma 9.- 12. vietu.

Mūsējie apstāties nedomā un jau pēc nedēļas, kuplākā skaitā, piedalījās 3. posmā. Entuziastus pārstāvēja veselas 4! komandas - "Krasavas" Puriņš/Grīnbergs; "Jaunie Akūni" Eikens/Beķeris; "Cherry" Jurkevics/ Meļeškeviča; "Asari" Lubāns/ Ķirsis. Cīņasspars lielāks un arī izlozes samērīgākas. Diemžēl play-off kārtā iekļūt neizdevās "Asariem" un "Cherry", kuriem uz laukuma nācās sastapties arī kā pretiniekiem. "Krasavas" un "Jaunie Akūni" turpināja cīņu arī play-off kārtā, kurā nācās tiem pacīnīties arī savā starpā. Rezultātā "Krasavas" ieguva 8. vietu, bet "Jaunie Akūni" atrodas 9.-12. vietā. Malači visi entuziasti!

Visos posmos klāt bija arī atbalsta grupa "Sēnes", kura uzmundrināja spēlētājus ar plakātiem, saukļiem, plaukšķināšanu un līdzi jušanu. Gaidām nākamo posmu, jaunus sasniegumus un krāsainākus plakātus ;)

PS. Kad būs pieejamas bildes arī no trešā posma, tiks ievietotas blogā!

KLOP - KLOP - KLOP!

6. augustā Volejbola entuziasti devās uz Dubultu pludmali, lai cīnītos VK Jūrmalas leaugue debijas turnīrā, kuru organizē Irc.lv. Mūs braši pārstāvēja (ne)pārspējamais tandēms "Krasavas" - Kaspars & Puriņš! Abi dzeltenā un "kaujas krāsās"!

Cīņas bija spraigas, ar saviem kāpumiem un kritumiem. Uzvara, zaudējums, uzvara, zaudējums un labs koeficients ļāva mūsējiem iekļūt PLAY - OFF! Cīnijās ne pa jokam abi - Kaspars paspēja būt laukumā it visur un glābt pat bezcerīgākās situācijas, savukārt, Puriņš izmantoja roku spēku un veiklību raidot bumbas pretinieku laukumā! Sūri grūti, bet rezultātā nācās piekāpties pretiniekiem, taču iekļūts TOP 8! Ļoti labs rezultāts!

No entuziastu vidus sacensībās piedalījās arī Artūrs un Edgars, katrs gan ar savu komandu. Artūra komanda iekļuva play-off kārtā, bet Edgara komandai līdz tai nedaudz pietrūka. Bet puiši turējās godam.

Kur nu dodas entuziastu spēlētāji, tur neiztikt arī bez mūsu atbalsta grupas "Sēnes"! Spēļu laikā valdīja klusums, līdz ieradāmies mēs! Klop- klop nepārtraukti, smiekli un radošas izdarības ar melnu marķieri!




Nākamās sacensības jau 13. augustā, kad noteikti pieaugs arī entuziastu pārstāvēto komandu skaits! Aiziet!

JAU ŠO PIEKTDIEN...

Asaru pludmalē! Kurš entuziasts sagaidīs saullēktu? Kurš netiks pat līdz rietam? Noskaidrosim spēcīgāko! Lai volejbols atpūšas!

"KĀ GRIBĒJĀS MAN SAULES LĒKTA"

Kāds brītiņš pagājis kopš entuziastu blogā būtu jaunu ziņu par mūsu gaitām. Tikai mieru, viss būs! Neviens nav sēdējis rāmi, tādēļ arī notikumu savērpies daudzum daudz.

Visiem skaidrs ir viens- Jūnijs ir Līgo mēnesis. Vasara ir sākusi pamazām iesilt, volejbola laukuma smiltis vietām vēl nav pietiekami irdenas un tādēļ nereti vēl tiek apskādēts kāds celis, vēl ir lieti un vēji. Tas jau, protams, nav šķērslis- jau bijusi pirmā spēle absolūtā lietū, kad slapjās matu šķipsnas un ar smiltīm aplipušie šorti sagādājuši ne mazums jautrības un piešķīruši spēlei jaunas emocijas. Bijušas arī planējošās spēles, kad bumba maina trajektoriju vairākas reizes, atrodoties gaisā, pateicoties jūras vēja brāzmām. Mūs jau tas neapstādinās vismaz pacīnīties.

Bez volejbola bija arī kārtīgi Līgo svētki. Lai gan mūsu bariņš mazliet izkaisījās, lielākā daļa entuziastu dziedāja dziesmas, pina vainagus un dejoja līdz rīta gaismai pie Ata. Entuziastu balsis skanēja un deju soļi deldēja zemi arī Mellužu estrādē. Bija entuziasti, kuri izvēlējās askētiskāku svinēšanu un palika mājās. Lai vai kā, nākamās divas dienas nekas netika pārtraukts un blakus Jāņiem, nākamajā dienā tika oficiāli nosvinēta arī pludmales sezonas atklāšana. Lūk tā!

Jūlijs entuziastiem uzreiz iesācies ar sacensībām. Noritēja otrais posms pie Kūriņa. Lai gan lieli panākumi netika gūti, iezīmējusies ir kārtīga vasaras sezona. Vakarā aktīvā entuziastu daļa iekaroja Jomas ielu. Kur entuziasti, tur, protams, dziesmas un dejas. "Kas meitiņu baltu dara, ja ne krāna ūdentiņš", "Ai vai cik stulbi nosist gulbi, bet stulbāk vēl ja vēlāk žēl", "Es aizeju pie nabagiem un grūžu viņu kārās mutēs", "Pie baltas lapas apsēžos kā pie baltas domas kapa" tika dziedātas uz nebēdu. Un uzminiet, kura no šīm rindiņām dikti pie sirds gāja entuziastam Kārlim?! :D

Kad vēl ja ne vasarā Tu tiesāsi gardu picas šķēli ielas malā; mirkdams lietū, spēlēsi volejbolu; rītausmā dosies peldēties; visur birdināsi no sevis pludmales smiltis un baudīsi saulrietus pie jūras!?! Re, tam īstajam priekam nemaz tik daudz nevajag! Tiekamies pludmalē ;)

AIZIET!

Klāt ir - pludmale, smiltis, saule! Un volejbols, volejbols, volejbols! Jau aizvadītas pirmās sacensības - apsveicam Armandu, Mārtiņu un Ksjušu ar godpilno ceturto vietu!

Tiklīdz kā paies izlaidumu un Līgo svētku svinēšanas skurbums, mūs meklējiet Asaru pludmalē. Knašākie tur jau meklējami tagad un paspējuši jau noķert pirmo brūnumu (jā, tas mēdz bēgt un slēpties;) ) Vasara ir tepat! Aidā ;)

PAR SOLI TUVĀK VASARAI

Pazūdot lielajām sniega kupenām, no zemes ārā spraucas pirmās krokusu galviņas, koku zari sāk dziedāt putnu balsīs, bet saules stari kutina cilvēku degunus. Par pavasara klātesamību un vasaras tuvumu liecina arī pirmie volejbolisti pludmales smiltīs. Šeku reku, jau 17.04 arī entuziasti ir atklājuši pirmās spēles zem zilās debess. Kā viss noticis, sīki stāsta entuziasts Matīss:

"Tātad plkst. 15.00 ar Kasparu devāmies ceļā, pie Ģimnāzijas satikāmies ar Edgaru, tad ar "Melno Ievu" Kaspars šoreiz bija tikai kā vērotājs un tas nozīmēja, ka bija 1 spelētājs par maz. Pa ceļam tika aktīvi meklēti vēl cilvēki! Ierodoties pie "Kūriņa", satikām dažus man un Ievai zināmus čaļus no Kauguriem, kas arī gribēja spelēt. Pludmalē mūs pārsteidza šokējošs notikumu pavērsiens - "Kūriņā" nebija tīkla

Es un man pazīstamie "kaugurnieki" visu laiku zvanījāmies pa telefonu, meklējot tīklu! Es sazvanīju Kārli, kas, pēc sazvanīšanās ar citiem cilvēkiem, konstatēja, ka tomēr tiek līdz mums un paņems tīklu, bet tas nozīmēja, ka mums ir jāgaida 45 minūtes. Pa to laiku Kaugurnieki kaut kur aizgāja, nu neko. Tā nu es Edgars un Ieva noparkojāmiesspotiņā pie laukuma, ietērpamies tērpos. Es spēlēju kā vasarā - tikai šortos, bez maikas un botām, smiltis īstenībā bija pārsteidzoši siltas. Edgars un Ieva sporta tērpos - Edgars īsajā, Ieva garajā. Pagāja aptuveni 40 minūtes, kad pēkšņi ieradās "kaugurnieki" ar tīklu ! Mēs to uzstellējām. Viena puse gan bija diezgan augstāka nekā otra, jo ūdens daļu smiltis bija aizskalojis un laukums bija šķībs. Kad tīkls bija beidzot uzlikts, sakām vilkt līnijas.

Ieradās Kārlis un šokēts, ka mums tomēr ir tīkls, sāka izteikties ... Apskaidrojām situāciju un sākām spelēt! Spelējām 4 pret 4 ! Nospēlējām 2.5 stundas (vismaz, ja neskaita vēl to iesildīšanās laiku) . Man sanāca arī pāris reizes pabrist pa ūdeni pec bumbas, arī tas bija pārsteidzoši patīkams! Laikapstakļi bija ļoti pateicīgi, nebija vēja, vienīgi ap pus astoņiem, kad beidzām, sākās vējš, bet mums jau bija vienalga, jo devāmies prom! Emocijas bija fantastiskas, spēle bija ilga. Bija grūti pierast pie lielākas un vieglākas bumbas un mazāka laukuma nekā zālē, tādēļ daudz vārtījāmies arī pa smiltīm, bet viņas diemžēl cietas! Nu neko, bija super! Plānojam šajā nedēļas nogalē visu atkārtot! , bet iespējams Asaru Karalistē! Visi atbalstītāji un spelēt gribētāji laipni gaidīti!"

Tad nu tik cerēsim uz siltu laiku un aidā iekarot pludmales smiltis! Kas to būtu domājis, ka tā, šķiet nebeidzamā, ziema tomēr atkāpsies?! Priekā par to! Uz tikšanos smiltīs!

Autors: Matīss

VASARA 2010

Ir grūti aprakstīt visus jaukumus, kas norisinājās Asaru pludmalē pagājušajā vasarā. Taču viens bija skaidrs - tajā piedzima jauns volejbols, jauna draudzība, jauns spēlēšanas azarts. Ik dienas Asaru pludmalē norisinājās spēles, kuru laikā valdīja gan spriedze, gan emocijas, gan smiekli un spēles prieks.

Šī vasara bija īpaša arī ar to, ka uzdrīkstējāmies beidzot pārvarēt "mūsu pludmales" robežas un doties pacīnīties, tā sacīt, "aiz sētas". Pierādījām, ka ne velti volejbola bumba mūsu rokās- izcīnīta bronza , mūsējie tikuši reitingā un godam cīnījās līdz pēdējam mirklim, par katru punktu. Un kur nu nu bez pašu atbalsta grupas "Sēnes", kas tricināja nervus pretiniekiem un spēļu "tribīnēs" sagādāju kārtīgu troksni!

Vasara, saule, pludmale, volejbols! Bet ziemā dīkā nestāv nekas- viss turpinās Pumpuru vidusskolas sporta zālē!